Un studiu important a constatat că administrarea zilnică de multivitamine nu îi ajută pe oameni să trăiască mai mult şi poate chiar creşte riscul unei morţi premature. Cercetătorii din SUA…
Citește mai multe despre: suplimente alimentare cu vitamina B complex
ADVERTISING
Vitamina B7 - cum îți dai seama că ai o deficiență și cum o poți remedia
Vitamina B7, cunoscută și sub denumirea de biotină, este o vitamină solubilă în apă care joacă un rol crucial în funcționarea corpului nostru. Această vitamină este esențială pentru metabolismul celulelor…
Fact-checking: Amăgiri cu suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare sunt o afacere în plină expansiune, lucru lesne de observat pe rețelele sociale, inundate de reclame țipătoare la pilule și prafuri care promit beneficii nemaipomenite pentru sănătate. Suplimentele…
2 aspecte de care să ții cont pentru o viață sănătoasă la premenopauză
Premenopauza, un fenomen normal în viața unei femei, este o perioadă care poate fi dificilă. Transpirații nocturne, schimbări de dispoziție, insomnie, dureri musculare, creștere în greutate, migrene, anxietate, dar și…