„Ceața mentală” ar putea începe în intestin! Ce s-a descoperit despre legătura dintre creier și sistemul digestiv

„Ceața mentală” ar putea începe în intestin! Ce s-a descoperit despre legătura dintre creier și sistemul digestiv

Senzația de oboseală mentală, dificultățile de concentrare, ceața mentală sau așa-numitul „brain fog” nu sunt asociate doar cu stresul sau lipsa somnului. Nici măcar nu e tipică doar femeilor însărcinate…

Legătura neașteptată dintre dietă și sănătatea mintală - la ce nutrienți să fim atenți

Legătura neașteptată dintre dietă și sănătatea mintală - la ce nutrienți să fim atenți

Majoritatea tratamentelor pentru anxietate și depresie se bazează pe medicație și psihoterapie, însă cercetările recente arată un interes tot mai mare pentru rolul alimentației în sănătatea mintală, evidențiind legături între…