Mersul prin trafic în fiecare zi dăunează grav sănătății. Nu este chiar un mesaj pe care îl auzim la televizor, dar poate că ar trebui. Situația marilor orașe devine din ce în ce mai dificilă. Tot mai multe mașini apar pe străzi. Există tot mai puține locuri de parcare, ceea ce produce nervi și stres tuturor. Un drum de 10 minute este făcut de multe ori chiar într-o oră dacă este vorba de ora de vârf zilnică. În aceste condiții, este foarte greu de conceput că ar putea exista o scăpare, însă există. Trebuie, însă, să fii dispus să faci o schimbare radicală.
Dacă vrei să schimbi paradigma și să ai parte de o viață liniștită, lipsită de stres și cu o sănătate mintală corespunzătoare, ar trebui să începi să lași mașina acasă mai des. Sigur, poate că nu zilnic, dar pentru început fă exercițiul acesta măcar o zi pe săptămână și vezi cum te simți. Gândește-te la toate lucrurile bune care vor ieși de aici. Nu vei mai contribui la aglomerarea traficului și nici nu vei mai polua. Mașinile poluează extrem de mult, iar situația este deja dramatică la nivel global din acest punct de vedere.
Ce poți face, însă, dacă nu vei merge cu mașina? O variantă ar fi transportul în comun, una care sigur îți va salva foarte mult timp și nervi. O altă posibilitate este să folosești o bicicletă. Dacă nu ai una și vrei ceva de calitate, cumpără o bicicletă de la Altex și începe noua ta viață cât mai curând. Nu mai sta pe gânduri și alege modelul care este cel mai potrivit pentru tine și nevoile tale.
Cum te va ajuta o bicicletă să îți faci viața mai ușoară
Mergând pe bicicletă în fiecare zi, vei observa mai multe îmbunătățiri în viața ta. În primul rând, vei face mișcare constant și asta contează enorm. Unul dintre lucrurile cele mai importante pe care le poți face pentru sănătatea ta este să faci mișcare zilnică. Corpurile noastre nu au fost făcute pentru a sta pe loc. Gândește-te că deja stai pe scaun măcar opt ore pe zi. Adaugă aici încă opt când dormi. Deja avem 16 ore din 24. Dacă și în restul timpului vei sta tot pe loc, cum ai sta la volan, de exemplu, sau în autobuz, atunci îți vei face singur rău. Drept urmare, ia o bicicletă și fă mișcare pentru o viață mai sănătoasă.
În al doilea rând, nu este vorba doar de sănătatea fizică, ci și de cea mintală. O bicicletă te va scăpa de stresul traficului, iar reducerea stresului este o mare reușită pentru oricine. Stresul poate să înrăutățească probleme de sănătate deja existente și chiar să cauzeze unele noi. Drept urmare, gândește-te că achiziția unei biciclete este, înainte de orice, o investiție în tine și în sănătatea ta. Din toate punctele de vedere, totul va fi mai ușor după ce ai cumpărat-o.
Iată, așadar, de ce ar trebui să mergi cu bicicleta zilnic în oraș.