Persoanele dificile din cercul social pot accelera procesul de îmbătrânire biologică, arată un studiu finanțat de National Institute on Aging și publicat în revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
Cercetarea analizează impactul așa-numiților „hasslers” – persoane care creează probleme sau fac viața mai dificilă – și sugerează că interacțiunile frecvente cu acestea pot crește stresul cronic și pot influența negativ sănătatea fizică, scrie Washington Post.
Studiul, realizat pe baza datelor colectate de la peste 2.000 de participanți dintr-un sondaj de sănătate din statul american Indiana, arată că aproximativ 30% dintre oameni au cel puțin o astfel de persoană în rețeaua lor socială.
Cercetătorii au analizat relațiile sociale raportate de participanți în ultimele șase luni și au corelat aceste informații cu probe de salivă, prin care au măsurat modificări ale ADN-ului asociate îmbătrânirii biologice.
Rezultatele arată că pentru fiecare „hassler” cu care o persoană interacționează regulat, ritmul de îmbătrânire crește cu aproximativ 1,5%.
Cu alte cuvinte, în loc să îmbătrânească biologic un an pentru fiecare an calendaristic, persoanele care au astfel de relații tensionate pot îmbătrâni aproximativ 1,015 ani în aceeași perioadă.
Efectele sunt mai pronunțate în cazul celor care au două sau mai multe persoane dificile în cercul apropiat.
Autorii studiului subliniază însă că rezultatele arată doar o asociere, nu o relație directă de cauzalitate. „Nu știm dacă aceste persoane dificile chiar îi fac pe oameni să îmbătrânească. Ceea ce observăm este o asociere între existența acestor persoane în rețeaua socială și ritmul îmbătrânirii”, a explicat sociologul Byungkyu Lee de la Universitatea New York, autorul principal al cercetării.
Cercetarea mai arată că anumite categorii sunt mai predispuse să raporteze astfel de relații tensionate. Femeile au declarat mai des decât bărbații că au persoane dificile în jurul lor, iar participanții cu probleme de sănătate sau cu experiențe dificile în copilărie au raportat, de asemenea, mai frecvent astfel de situații.
Potrivit cercetătorilor, persoanele dificile sunt adesea membri ai familiei, precum părinți sau copii, dar și colegi de muncă, colegi de apartament sau vecini – relații din care este mai greu să te retragi complet.
Specialiștii recomandă stabilirea unor limite clare în aceste relații, reducerea timpului petrecut cu persoane care generează stres și menținerea unor legături sociale pozitive, care pot avea efecte protectoare asupra sănătății și longevității.