Trei moduri plăcute prin care putem încetini îmbătrânirea creierului

Trei moduri plăcute prin care putem încetini îmbătrânirea creierului

Există numeroase metode prin care ne putem proteja creierul pe măsură ce înaintăm în vârstă – și nu trebuie neapărat să ne schimbăm radical stilul de viață. Unele dintre ele…

Cum poți întineri creierul cu 10 ani. Ce au descoperit oamenii de știință - studiu

Cum poți întineri creierul cu 10 ani. Ce au descoperit oamenii de știință - studiu

Un nou studiu oferă primele dovezi convingătoare că exercițiile mentale riguroase pot inversa una dintre schimbările chimice ale creierului asociate cu îmbătrânirea. Cercetătorii au descoperit că antrenamentele cognitive regulate pot…