Antrenamentele de forță nu sunt doar pentru culturiști, ci pentru oricine își dorește un corp sănătos și puternic. Cu greutăți sau fără, iată ce trebuie să știi pentru a obține…
Citește mai multe despre: abonament fitness
Mitul „n-am timp de fitness”: Cum îți crește sportul eficiența la muncă
Foto: befitclub.ro Te-ai întrebat vreodată cum poate sportul să-ți influențeze performanța de la birou? Deși mulți dintre noi percepem antrenamentele ca pe un angajament care ne va consuma timpul, există…
