Știm deja multe despre dieta mediteraneană și beneficiile ei pentru sănătate. Dar există un alt stil alimentar european care ar putea avea efecte similare: dieta nordică. Un nou studiu sugerează…
Citește mai multe despre: dietă nordică
Dieta nordică: Ce au descoperit cercetătorii după un an de alimentație în stil viking
Dieta nordică, bogată în pește, legume, fructe de pădure, leguminoase și cereale integrale, poate reduce efectele dăunătoare ale diabetului de tip 2 și ale bolilor de ficat, sugerează cercetările. Oamenii…