Chiar și câteva nopți cu somn insuficient favorizează mecanisme moleculare asociate cu un risc crescut de probleme cardiace, au descoperit oamenii de știință. Într-un studiu recent realizat la Universitatea Uppsala…
Citește mai multe despre: somn boli inimă
Cât ar trebui să dormi în fiecare noapte ca să micșorezi riscul bolilor de inimă
Un studiu recent realizat în SUA a arătat că persoanele care dorm 6 – 7 ore pe noapte – nici mai mult, nici mai puțin – au cel mai mic…