Aproape 7.200 de piloți au participat la un sondaj care scoate la iveală probleme îngrijorătoare de siguranță în aviația europeană: trei sferturi au avut episoade de aţipeală în cabina de…
Citește mai multe despre: oboseală somn
De ce ni se face mereu somn după-amiaza și cum ne putem recăpăta energia
Dacă simți că te lupți zilnic cu somnul la birou, mai ales după prânz, nu ești singur. Senzația aceea de moleșeală care apare între 13:00 și 16:00 nu ține doar…
De ce ești mereu obosit, chiar dacă dormi suficient și cum rezolvi problema
Dacă te trezești după șapte sau opt ore de somn și te simți obosit, reacția ar putea fi să începi să dormi mai mult, chiar 10 ore pe noapte. Dar…