Avem o problemă, întindem mâna după telefon și uităm 3 ore de tot. Dacă acest comportament devine un tipar, vorbim despre dependență. Peste 15 ore pe săptămână petrecute în fața…
Citește mai multe despre: efecte dependență rețele sociale
O pauză de la smartphone poate avea beneficii surprinzătoare. De cât timp ai nevoie pentru a te bucura de ele
Cercetătorii au studiat ce se întâmplă atunci când oamenii iau o pauză de la utilizarea Internetului pe telefoanele lor inteligente. După doar două săptămâni fără scrolling, majoritatea participanților au cunoscut…
Sfatul psihologului: Dependența de rețelele sociale și variante de detox
Rețelele sociale au revoluționat modul în care interacționăm și ne raportăm unii la alții. Ele au adus oportunități extraordinare de conectare și comunicare, dar și provocări semnificative în ceea ce…
