O ceașcă sau mai multe de cafea pe zi ar putea contribui la o viață mai lungă și mai sănătoasă, mai ales în cazul femeilor aflate la vârsta mijlocie, arată un studiu recent realizat în Canada.
”Femeile care beau între una și trei cești de cafea cu cofeină pe zi la vârsta de 50 de ani au mai multe șanse să ajungă la bătrânețe fără boli cronice majore și cu o bună sănătate cognitivă, fizică și mentală”, a declarat autorul principal al studiului, Sara Mahdavi, profesor adjunct la facultatea de medicină și departamentul de științe nutriționale de la Universitatea din Toronto, conform CNN.
Cercetătorii au analizat datele provenite de la 47.000 de femei pe care le-au monitorizat timp de 30 de ani și au conchis că un consum moderat de cafea cofeinizată la mijlocul vieții a fost asociat cu o probabilitate mai mare de îmbătrânire sănătoasă 30 de ani mai târziu, după cum a explicat autorul cercetării.
Concluzia este valabilă doar pentru cafeaua cu cofeină, nu și în cazul ceaiului sau al cafelei decofeinizate. În schimb, consumul mai mare de cola sau alte sucuri cu cofeină a fost legat de o șansă mai mică de îmbătrânire sănătoasă, au anunțat oamenii de știință la întâlnirea anuală a Societății Americane pentru Nutriție din Orlando, acolo unde a fost prezentat studiul.
Legătura dintre cafea și sănătatea pe termen lung este în acord cu alte studii anterioare, care au sugerat beneficii precum reducerea riscului de diabet de tip 2 și boli cardiovasculare.