Grădinăritul nu este doar o activitate relaxantă, ci poate contribui la o îmbătrânire sănătoasă, un somn mai bun și un stil de viață echilibrat, arată studii recente. O cercetare realizată…
Citește mai multe despre: sport vârstnici studii
Mersul pe jos, secretul longevității, mai ales pentru persoanele în vârstă
Mersul pe jos este asociat cu o durată de viață mai mare la persoanele cu vârsta de 85 de ani și peste, arată un studiu recent. Indiferent de vârstă, adulții…