Prima masă din zi, micul dejun, are efecte inclusiv la nivelul creierului. Oamenii de știință au descoperit că acesta influențează inclusiv capacitatea de gestionare a stresului. Un studiu recent realizat…
Citește mai multe despre: mic dejun studii
Ce nu mănâncă niciodată un cardiolog la micul dejun pentru a avea o inimă sănătoasă
Un reputat cardiolog american, dr. Andrew Freeman, a dezvăluit care este micul dejun pe care îl preferă pentru a-și menține inima sănătoasă. Deși deseori neglijat, micul dejun joacă un rol…
Dacă micul dejun e corect, poate scădea riscul cardiovascular
Un mic dejun bun, care oferă energia necesară pentru a începe ziua, adică aproximativ un sfert din aportul caloric zilnic, poate reduce riscul de boli cardiovasculare, arată un studiu recent.…