Cum reducem caloriile de la o masă festivă? Începem cu o salată mare pe post. Și terminăm cu o cafea fără zahăr. Sunteți pregătiți pentru un weekend de sărbătoare? Pentru…
Citește mai multe despre: cum să nu te îngraşi de Crăciun
ADVERTISING
Nutriționistul ne învață cum să nu ne îngrășăm de sărbători. Crăciunul ne poate costa câteva kilograme
Nutriţionistul Adina Rusu spune că, de la un an la altul, greutatea noastră poate creşte, în medie, cu 0,4 – 1 kg, în perioada sărbătorilor de iarnă. Aceste zile reprezintă…