O parte considerabilă din stresul pe care oamenii de la oraș îl resimt are drept cauze traiul într-un mediu tot mai artificial și deconectarea de mediul natural în care s-au dezvoltat și în care mulți au apucat să copilărească. Totuși, deseori viața omului modern e prea strâns legată de mediul urban încât să îl poată părăsi pentru un mediu mai liniștit, aerisit și sănătos. Dacă te confrunți cu această problemă, trebuie să știi că există soluții care duc la apropierea de natură și pentru cei care și-au construit vieți minunate la oraș, dar cărora le lipsește conexiunea cu mediul natural.
Trei moduri prin care te poți apropia de natură dacă locuiești la oraș
O bună modalitate de a simți natura și beneficiile sale este să te delectezi cu mostrele ei din interiorul orașelor: parcurile. România este recunoscută de către străini drept o țară plină de parcuri ce îi înfrumusețează zonele urbane. Poți „exploata” această resursă bucurându-te de copaci, flori și toate vietățile pe care acestea le găzduiesc, de la veverițe și ciocănitori, până la insectele de tot soiul. În cazul în care ești norocosul locuitor al unui oraș ce are o grădină botanică, te poți imersa în această experiență naturalistă de nivel superior ori de câte ori simți nevoia.
O altă modalitate de a te reuni cu elementele naturii este să ajuți la regenerarea acestora. Există zeci de campanii de plantare de copaci, unele dintre ele având drept țintă zone deloc îndepărtate de orașe, deci nu va trebui să te depărtezi prea mult de casa ta pentru a te apropia de natură și a o ajuta să renască.
Cel mai la îndemână și, în același timp, durabil mod de a face natura o parte din viața ta este să îți umpli locuința de plante. Acestea eliberează mult oxigen în locuința ta, facilitându-ți respirația și, implicit, procesările mintale normale, reducând stresul zilnic. Plantele decorative, pe lângă oxigenul pe care îl eliberează, au un efect estetic sublim și pot face diferența în ceea ce privește aspectul locuinței tale. În cazul în care locuiești la casă, pe lângă plantele de interior pe care le poți achiziționa, o idee ingenioasă pentru transformarea spațiului în care trăiești într-unul cât mai natural ar fi arbuștii ornamentali, pe care il gasesti pe verdena.ro. Prin dimensiunile lor reduse, aceștia nu pot fi o problemă în cazul în care spațiul din curtea ta este unul restrâns, iar prin calitățile lor estetice, pot umple cu stil și cele mai întinse curți.
În concluzie, nu trebuie ca între oraș și natură să existe o diferență atât de mare. La fel cum orașele au apărut inițial în mijlocul naturii, cu un pic de ajutor și interes din partea oamenilor, natura poate renaște în mijlocul orașelor. Acest fapt nu poate fi decât îmbucurător pentru toți cei care se simt înstrăinați de mediul natural, cel verde și plin de viață. Numai o singură escapadă în parc ori o singură nouă plantă adusă acasă pot transforma stresul într-un sentiment de comuniune cu natura.