Un studiu recent realizat de în SUA a arătat că o dietă ketogenică nu numai că ajută la restabilirea sănătății metabolice, dar ameliorează și bolile psihice.
Cercetătorii de la Stanford Medicine, cei care au realizat studiul, spun că rezultatele sunt promițătoare, deoarece oferă o abordare alternativă pentru gestionarea tulburărilor mentale.
În timpul cercetării, subiecții adulți diagnosticați cu schizofrenie sau tulburare bipolară, care luau medicamente antipsihotice și se confruntau cu probleme metabolice, au fost trecuți pe o dietă ketogenică, care consta în 10% carbohidrați, 30% proteine și 60% grăsimi, fără a număra caloriile.
Participanților la studiu li s-a măsurat săptămânal nivelul de cetonă din sânge, monitorizarea arătând că au respectat regimul.
Înainte de studiu, aproape o treime dintre participanți aveau sindrom metabolic, caracterizat prin diverși indicatori de sănătate anormali. După patru săptămâni de dietă ketogenică, niciunul dintre participanți nu a prezentat semne ale acestui sindrom.
În medie, participanții au pierdut 10% din greutatea corporală, au redus circumferința taliei, au îmbunătățit tensiunea arterială, au scăzut trigliceridele și au îmbunătățit sensibilitatea la insulină, se arată într-un raport publicat de Psychiatry Research și citat de EurekAlert.
Din punct de vedere psihiatric, subiecții au prezentat o îmbunătățire de 31% pe o scală de evaluare clinică, 75% dintre ei înregistrând progrese semnificative.