Un studiu recent a arătat că o activitate atât de simplă, cum e urcatul scărilor, reduce considerabil riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Cercetarea, realizată în Marea Britanie, în…
Citește mai multe despre: urcat scări inimă
Vrei să ai inima sănătoasă? Uite câte scări ar trebui să urci zilnic
A urca zilnic cel puțin 50 de trepte reduce cu 20% riscul cardiovascular, arată un studiu recent. În urma studiului realizat pe peste 450.000 de britanici, oamenii de știință au…