Meditația și conștientizarea stării interioare nu sunt doar simple hobby-uri pentru Maria Goreti Sales, profesoară la Departamentul de Inginerie Chimică din cadrul Universității din Coimbra din Portugalia. Aceasta este convinsă…
Citește mai multe despre: mindfulness terapie
Mindfulness: ce este această metodă și cum te poți bucura de beneficiile sale la orice vârstă
Într-o lume care se află într-o permanentă schimbare și în care ritmul vieții pare să fie într-o continuă accelerare, capacitatea de a rămâne relaxat și de a gestiona agitația cotidiană…
