Un nou studiu a identificat o asociere între băuturile zaharoase și anxietate în cazul adolescenților.
„Pe fondul preocupărilor tot mai mari legate de alimentația adolescenților, majoritatea inițiativelor de sănătate publică s-au concentrat pe consecințele fizice ale obiceiurilor alimentare nesănătoase, precum obezitatea și diabetul de tip 2. Totuși, implicațiile asupra sănătății mintale au fost mult mai puțin explorate, în special în cazul băuturilor dense energetic, dar sărace în nutrienți”, a declarat dr. Chloe Casey, lector în Nutriție și coautor a studiului.
Tulburările de anxietate reprezintă una dintre principalele cauze ale suferinței psihice în rândul tinerilor. În 2023, s-a estimat că unul din cinci copii și tineri suferă de o tulburare mintală, anxietatea fiind una dintre cele mai frecvent raportate afecțiuni.
Studiile analizate au măsurat consumul de băuturi zaharoase și starea de sănătate mintală a tinerilor prin intermediul chestionarelor. Printre băuturile cu un conținut ridicat de zahăr se numără sucurile carbogazoase, băuturile energizante, sucurile îndulcite, siropurile concentrate, ceaiul și cafeaua îndulcite, precum și laptele aromatizat.
Rezultatele au indicat în mod constant o legătură între nivelurile ridicate de consum de băuturi zaharoase și simptomele de anxietate, scrie Medical Xpress.
Totuși, autorii studiului, în fapt o amplă analiză a cercetărilor realizate până acum privind alimentația și sănătatea mintală, subliniază că aceste concluzii nu demonstrează că un consum mai mare de băuturi zaharoase cauzează direct anxietatea.
Este posibil ca adolescenții care experimentează simptome de anxietate să consume mai multe astfel de băuturi. Sau pot exista alți factori comuni, precum mediul familial sau tulburările de somn, care să contribuie atât la creșterea consumului, cât și la apariția simptomelor de anxietate, spun cercetătorii de la Bournemouth University (Anglia).
„Deși în acest stadiu nu putem confirma care este cauza directă, studiul a identificat o conexiune nesănătoasă între consumul de băuturi zaharoase și tulburările de anxietate la tineri”, a spus dr. Casey.
„Tulburările de anxietate în adolescență au crescut semnificativ în ultimii ani, astfel că este important să identificăm obiceiuri de viață care pot fi schimbate pentru a reduce riscul ca această tendință să continue”, a concluzionat ea.