Deși persoanele care se uită la filme fără oprire o fac din plăcere, dependența de binge-watching este asociată cu singurătatea, arată un nou studiu.
Pandemia de COVID-19 i-a ținut pe mulți oameni în case, pe canapea, amplificând îngrijorările legate de sănătatea mintală, mai ales în contextul izolării și al stresului generalizat. Chiar dacă astăzi mulți și-au reluat activitățile zilnice, nu sunt puțini cei care continuă să se uite compulsiv la seriale, până la nivelul la care se poate vorbi despre o dependență, manifestată prin obsesie, creșterea timpului petrecut în fața ecranului și efecte negative asupra vieții de zi cu zi.
Pentru a înțelege legătura dintre dependența de binge-watching și singurătate, autorii studiului au chestionat 551 de adulți mari consumatori de televiziune, care urmăreau seriale cel puțin 3,5 ore pe zi și peste patru episoade pe săptămână. Participanții au răspuns la întrebări menite să evalueze comportamentele adictive, nivelul de singurătate și motivațiile din spatele binge-watchingului.
Dintre respondenți, 334 de persoane (61%) au îndeplinit criteriile pentru dependența de binge-watching. În rândul acestora, un nivel mai ridicat de singurătate a fost corelat semnificativ cu un grad mai mare de dependență și cu intensificarea sentimentului de izolare. Aceeași asociere nu a fost observată la participanții care, deși se uitau mult la televizor, nu prezentau semne de dependență. Pe baza acestor rezultate, cercetătorii sugerează că persoanele dependente de binge-watching ar putea avea mentalități și motivații distincte față de cei care consumă mult conținut video fără a deveni dependenți.
Analizând motivațiile binge-watchingului adictiv, oamenii de știință au identificat o legătură între singurătate și motivațiile de evadare și amplificare emoțională. Acest lucru sugerează că persoanele dependente folosesc serialele atât pentru a evita situații negative, cât și pentru a-și stimula emoțiile pozitive, se arată în cercetarea realizată la Universitatea Huangshan, din China, și publicată în PLOS One.
Autorii concluzionează că indivizii care se confruntă cu niveluri ridicate de singurătate și caută împlinire emoțională sau folosesc binge-watchingul ca mecanism de evadare sunt mai predispuși la dezvoltarea acestei dependențe. Totuși, studiul arată doar o asociere între binge-watchingul adictiv și singurătate, fiind necesare cercetări suplimentare pentru a stabili dacă singurătatea este cauza directă a acestui comportament, scrie Medical Xpress.
De asemenea, cercetarea s-a concentrat exclusiv pe serialele TV și nu a luat în calcul alte forme problematice de consum video, precum YouTube sau TikTok. Chiar și așa, rezultatele sugerează că unii indivizi ar putea încerca să facă față deconectării sociale prin creșterea consumului media până la nivelul unei dependențe de binge-watching.
„Acest studiu ne îmbunătățește înțelegerea binge-watchingului prin diferențierea între formele adictive și cele non-adictive, demonstrând că singurătatea prezice în mod semnificativ dependența de binge-watching, în timp ce evadarea și amplificarea emoțională funcționează ca două căi distincte de reglare emoțională”, notează autorii studiului.