Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Kansas au descoperit că activitatea fizică ar putea fi benefică pentru persoanele cu predispoziție genetică la depresie, contribuind la reducerea riscului și la…
Citește mai multe despre: sport depresie
Exercițiul fizic e la fel de eficient ca medicamentele, în cazul depresiei
O analiză amplă a mai multor studii clinice sugerează că exerciţiul fizic poate avea efecte similare cu cele ale terapiei psihologice sau ale medicaţiei în reducerea simptomelor depresive. Exerciţiul fizic…