Beneficiile expunerii la apă rece au fost intens studiate în ultimii ani, iar un nou studiu arată că cinci minute petrecute în acest mediu sunt suficiente pentru a îmbunătăți starea…
Citește mai multe despre: efecte înot apă rece
De ce e bine să înoţi în apă rece
A înota în apă rece ar putea avea beneficii semnificative pentru sănătate, printre care reducerea grăsimii corporale şi a riscului de boli precum diabetul, arată o nouă cercetare. Oamenii de…