Problemele de inimă apar mult mai devreme decât cred mulți români. Dacă în mod obișnuit riscul major de boli cardiovasculare este asociat cu vârsta de peste 65 de ani, în România primele evenimente cardiace grave pot apărea chiar de la 40-50 de ani, avertizează medicul cardiolog Ștefan Busnatu.
„O boală care, din păcate, ne priveşte pe foarte mulţi dintre români, se estimează că undeva la 40-45% din populaţia adultă suferă de hipertensiune arterială”, a declarat Ștefan Busnatu, miercuri seară, la Medika TV.
Medicul a explicat că pentru a evita hipertensiunea trebuie limitat consumul de cafea și evitat complet fumatul. „Ca pacient, e foarte important să avem în vedere cafeaua să nu o bem cu două ore înainte de culcare, fumatul cu cel puţin 30 de minute înainte să nu ne atingem nicio ţigară, deşi aş zice să nu ne atingem deloc de ţigări”, a spus el.
Probleme de inimă de la 40-50 de ani
Deși la nivel internațional pragul de risc crescut este de 65 de ani, în România evenimentele cardiovasculare apar mai devreme.
„De obicei, după 65 de ani, deja oamenii sunt catalogaţi că au riscul foarte mare să facă un eveniment cardiovascular advers. Din păcate, în ţara noastră (…) statusul nostru mental a devenit efectiv un factor de risc pentru boala cardiovasculară, aşa cum e şi hipertensiunea arterială, cum e fumatul. A devenit, practic, factor de risc independent. Astea sunt motivele pentru care evenimentele cardiovasculare încep să debuteze de la 40-50 de ani în ţara noastră”, a explicat Busnatu.
Cazuri tot mai frecvente sub 40 de ani
Întrebat dacă există și pacienți mai tineri, medicul a confirmat. „Din păcate, da, sunt cazuri și sub vârsta de 40 de ani. Nu sunt o regulă, dar e important de avut în vedere că, totuşi, un om la 40 de ani teoretic e în plină tinereţe şi teoretic ar trebui să fie şi în plină stare de sănătate. Şi cu toate astea, foarte mulţi oameni ajung să fie invalidaţi de un eveniment advers precum un infarct de miocard”.
Cum se măsoară corect tensiunea
Pentru ca valorile obținute să fie corecte, Busnatu recomandă câteva reguli simple.
„Când ne măsurăm tensiunea să avem picioarele pe sol, cu picioare depărtate la nivelul umerilor, pentru că dacă strângem picioarele avem tendinţa să ne creştem valorile tensiunii arteriale. Să avem vezica urinară goală, pentru că poate să crească tensiunea cu până la 30 de milimetri. Şi totodată e extrem de important să lăsăm şi braţul moale când îl punem pe masă, că dacă rămânem cu el în aer, aşa, oscilând, ar putea creşte cu 5-10 mm”.