Poate fi greu să simți că ești mulțumit de viața ta când te confrunți cu unele provocări, dar nu e imposibil. Cercetările arată că o persoană poate fi mulțumită sau nu şi asta are legătură mai degrabă cu personalitatea decât cu experiențele trăite.
În general, oamenii cu salarii mai mari, un statut social solid și o sănătate bună sunt mai mulțumiți de viața lor decât cei care câștigă mai puțin, nu au relații sociale solide sau au o sănătate șubredă, scrie René Mõttus, editorul publicației European Journal of Personality, într-un articol.
"Dar este esențial să înțelegem că acești factori sunt mult mai slabi decât cred mulți oameni", arată el.
O meta-analiză realizată în 2020 pentru a determina dacă există o legătură între principalele trăsături de personalitate și satisfacția în privința vieții a arătat că trăsăturile au coincis cu o mai mare satisfacție de viață, relatează CNBC.
Astfel, o persoanele care au o satisfacție mai mare în viață tind să fie:
- stabil emoționale;
- conștiincioase;
- extrovertite;
- agreabile.
Anul acesta, Mõttus și alți cercetători au decis să verifice dacă rezultatele s-ar schimba atunci când trăsăturile de personalitate ale unei persoane sunt definite de modul în care s-ar defini ea însăși și de modul în care este descrisă de cei apropiați.
Rezultatele au arătat că, pe lângă trăsăturile principale enumerate, oamenii mulțumiți de viața lor s-au caracterizat ca înțeleși, entuziasmați și hotărâți. În schimb, persoanele mai puțin mulțumite au avut tendința de a se simți invidioase, plictisite, folosite, incapabile și nerăsplătite.
Aceste constatări indică faptul că circumstanțele din viața noastră nu trebuie să ne definească satisfacția în privința vieții. Poți, în schimb, să-ți îmbunătățești stabilitatea emoțională, să devii mai conștient de alegerile tale și să adopți celelalte trăsături de personalitate care duc la o mai mare satisfacție cu viață, conchide autorul.
T.D.