Foto: Freepik.com
Organismul uman, cu o proporție de aproximativ 70% apă depinde de acest element vital pentru funcționarea sa. Implicată practic în aproape toate procesele fiziologice, apa susține echilibrul mineral al corpului, atât prin faptul că asigură un mediu pentru transportul electroliților esențiali, precum sodiu, potasiu, calciu și magneziu, cât și prin reglarea constantă a concentrațiilor acestora în celule și în sânge.
Alegerile corecte în materie de alimentație, precum și consumul de apă minerală naturală carbogazificată contribuie la un aport de substanțe esențiale necesare bunei funcționări a organismului.
Ce beneficii pentru sănătate are apa minerală carbogazificată?
Conținutul de minerale din apa minerală și capacitatea ei de a hidrata în mod optim organismul au beneficii multiple pentru sănătate. Gustul plăcut și prezența dioxidului de carbon o fac ușor de consumat atât în momentele de relaxare, cât și atunci când apare setea.
Apa minerală naturală carbogazificată este benefică pentru sănătatea inimii, fiind implicată, potrivit unor studii, în reglarea nivelului de colesterol din sânge. Acest lucru contribuie la protejarea vaselor de sânge, prin păstrarea elasticității acestora și evitarea îngustării lor. Colesterolul mărit cauzează hipertensiune arterială și pericolul de accident vascular. Combinat cu o dietă cu grăsimi sănătoase și mișcare, hidratarea cu apă minerală carbogazificată își produce din plin efectele pozitive.
Pentru că procesarea hranei, de la deglutiție și până la transportul nutrienților în sânge este legată în mod direct de păstrarea hidratării optime, apa minerală contribuie și la ameliorarea simptomelor de constipație. Se recomandă persoanelor cu tulburări metabolice, cu ficat gras, alături, desigur, de o dietă adecvată și exercițiu fizic.
Hidratarea corectă este implicată și în menținerea unei greutăți corporale constante. Apa este de ajutor și în regimurile de slăbit. Este sățioasă și ajută la diminuarea senzației de foame în regimurile hipocalorice.
Ce elemente necesare organismului conține apa minerală?
Beneficiile pe care le asigură consumul de apă minerală carbogazificată se datorează conținutului bogat în minerale diverse. Printre cele mai importante este magneziul, implicat în multe procese fiziologice. Este un element esențial pentru sănătatea inimii, pentru buna funcționare a mușchilor și oaselor, pentru digestie și pentru echilibrul psihic, influențând direct și calitatea somnului.
Calciul, un alt element de bază, intră în componența oaselor, reglează bătăile inimii și presiunea arterială și intră în mecanismele de control al mișcării, ale mușchilor. În prezența sa se eliberează enzime care ajută organismul să se adapteze la schimbările hormonale.
Rolul potasiului este fundamental la nivel celular, unde reglează fluidele care fac celula să funcționeze. Este un element indispensabil copiilor în procesul de creștere. Este implicat și în procesele nervoase, ajută la digestie și la normalizarea ritmului cardiac.
Sodiul joacă un rol esențial în reglarea echilibrului hidro-electrolitic, facilitând transportul fluidelor și al nutrienților în și din celule. De asemenea, împreună cu potasiul, contribuie la transmiterea impulsurilor nervoase și la funcționarea optimă a sistemului muscular, fiind indispensabil pentru menținerea echilibrului acido-bazic al organismului.
Hidrogenocarbonatul din compoziția apei minerale este un antiacid natural, având un aport considerabil la neutralizarea acizilor stomacali, la calmarea arsurilor gastrice și la ameliorarea refluxului gastroesofagian.
Combinația tuturor acestor elemente face ca apa minerală naturală carbogazificată să fie o alegere optimă pentru menținerea sănătății și a echilibrului mineral al organismului. Consumată în mod regulat, apa minerală sprijină procesele metabolice, contribuie la o digestie eficientă și susține buna funcționare a sistemului cardiovascular și nervos. În plus, mineralizarea corectă ajută la prevenirea deficiențelor nutriționale, la menținerea unui nivel optim de energie pe parcursul zilei și la o stare generală de bine.