Nu e ieftin să rămâi în viață, așa că cei mai mulți dintre noi au nevoie măcar de un job pentru a supraviețui. Cu un program zilnic de 8 ore sau mai mult, locul nostru de muncă devine, că vrem sau nu, a doua noastră casă. Iar condițiile de aici au o influență semnificativă asupra sănătății noastre, inclusiv mentale.
Iar a lucra îndeaproape cu oameni care nu doar că nu ne apreciază, dar care ne jignesc are un efect devastator, a arătat un studiu recent, citat de IFL Science.
Cei care au cea mai mare influență (nocivă) asupra noastră sunt șefii. Riscul de depresie e de trei ori mai mare în cazul în care lucrezi cu un șef căruia nu-i pasă de sănătatea ta mintală și a colegilor tăi, a arătat cercetarea.
Conform raportului publicat de BMJ Open, un mediu toxic la muncă e chiar mai periculos decât a lucra peste program, când vine vorba despre riscul de a suferi de depresie.
Studiul, realizat timp de un an pe angajați din Australia, a mai arătat că în companiile în care angajații nu sunt recompensați sau măcar lăudați pentru munca grea depusă, riscul de depresie printre salariați e foarte mare.
La fel și acolo unde cerințele sunt nerezonabile sau angajații nu au autonomie, a explicat autorul studiului, dr. Amy Zadow, de la University of South Australia.
Nivelul de stres, în cazul acestor angajați, poate crește cu 300%, avertizează autorii studiului, amintind că depresia afectează 264 de milioane de oameni la nivelul întregii lumi.