Avem o problemă, întindem mâna după telefon și uităm 3 ore de tot. Dacă acest comportament devine un tipar, vorbim despre dependență.
Peste 15 ore pe săptămână petrecute în fața unui ecran vor mări riscul depresiei, ne spune Organizația Mondială a Sănătății. Sunt ușor de depășit și înseamnă să căutăm dopamină non-stop.
Iar căutarea fără pauză, tot cu ochii într-un ecran, înseamnă dependență. Haideți să vedem cum se tratează.
„Mergem în școli și îi rugăm pe adolescenți să ne spună cât timp de ecrane au - și vedem că media este undeva la 6-7 ore pe zi și că, de fapt, nu există timp de ecran negociat în familie. Înseamnă minim 35 de ore pe săptămână. Au început să apară și primii adulți tineri, între 20-25 de ani, care au un istoric foarte lung de utilizare a jocurilor și a aplicațiilor și vin cu patologia asta de dependență de jocuri și depresie”, spune Viorel Roman, psiholog clinician.
Citeşte informaţiile integral in articolul publicat de ŞtirileProTV.ro