Oamenii de știință sunt de părere că o viață sexuală activă este un factor major de protecție împotriva depresiei. Mai mult, aceștia chiar au calculat cât de des ar trebui să fie intime cuplurile pentru a beneficia la maximum de acest efect.
Noul studiu, realizat în China, dar pe baza dosarelor medicale a aproape 15.000 de americani, a descoperit care este frecvența actelor sexuale pentru o sănătate mintală cât mai bună și un risc mai scăzut de depresie.
Echipa de experți din Shenzhen și Shantou, China, a selectat un eșantion reprezentativ de americani cu vârste cuprinse între 20 și 59 de ani și le-a urmărit evoluția stării de sănătate între anii 2005 și 2016.
Cercetătorii au identificat frecvența optimă de activitate sexuală pentru beneficii maxime asupra sănătății mintale ca fiind între de 52 și de 103 ori pe an, adică aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână.
Subiecții au fost grupați în trei categorii: activi frecvent (cel puțin o dată pe săptămână), activi semi-frecvent (mai mult de o dată pe lună, dar mai rar decât săptămânal) și activi rar (mai puțin de o dată pe lună).
Rezultatele au fost clare: cei care făceau sex frecvent, din prima grupă, aveau un risc de depresie cu 24% mai mic, iar cei din a doua grupă cu 23% mai mic, în comparație cu cei care întrețineau raporturi sexuale rar, scrie Futurism.
Datele s-au dovedit valabile indiferent de rasă, etnie, vârstă sau statut socio-economic, deși tinerii și persoanele fără asigurare medicală păreau să beneficieze cel mai mult de efectele protectoare ale unei vieți sexuale active.
Totuși, cercetătorii recunosc și limitările studiului, cum ar fi legătura de necontestat dintre depresie și libidoul scăzut: este greu de spus dacă lipsa activității sexuale duce la depresie sau dacă depresia duce la reducerea dorinței sexuale.